15+2 Hafta

Havalar o kadar sıcak ki... Hamileliğimin ilk aylarına denk gelmesi iyi oldu, şuanda bile dayanamıyorum, sonrasında çok daha zor olurdu herhalde.
Güzel bir bayram tatili geçirdik, ama bebişimi düşünerek hareketlerimi kısıtlamak zorunda olmak biraz engel olmadı desem yalan olur. Ama bu tatil benim için önemliydi, seneye tatil yapabileceğimi pek sanmıyorum. Tatilde ufacık bebeklerin şu sıcaklarda ne hale geldiklerini gördükten sonra, bende sırf tatil yapacağım diye oğluşumu bunaltamam herhalde. Zaten anneler tatilden hiç birşey anlamıyorlar bebekle uğraşmaktan. Bunlara şahit olmak gözümü korkuttu benim, hayatım bundan sonra tabiki aynı olmayacak bunu biliyorum ama önceki hayatımı özlemekten korkuyorum. Tabi artık dönüşü yok, yaşayıp göreceğiz.
15 haftayı doldurduk, 4. ay da neredeyse bitmek üzere, ama karnım sanki hala olması gerekenden küçük gibi geliyor. Hala kendimi hamile değilde kilo almış gibi hissediyorum. Umarım olması gerekenden fazla kilo almam bu süreçte.

Bu hafta bebişim ve ben;

*Bebeğim şuan yaklaşık bir elma büyüklüğüne gelmiş
*Dilindeki tat alma tomurcukları gelişimini tamamlamış ve artık yediklerimin tadını az da olsa almaya başlayabilirmiş
*Gözleri kapalı olmasına rağmen ışığa karşı duyarlıymış. Eğer göbeğimize ışık tutarsak onu farkedebilirmiş
*Kendimizi hala yorgun hissediyor olmamız normalmiş, bol bol dinlenmeli ve egzersiz yapmalıyız. Yürüyüş, yoga, esneme hareketleri daha iyi hissetmemizi sağlayabilir.
*Burun tıkanıklığı daha da artabilirmiş. Bunun sebebi artan hormonlarımızın ve kan akışımızın mukus zarına akmasıymış. Buna hamilelik nezlesi deniyormuş. Maselef son günlerde nem de fazlasıyla arttığı için nefes almakta iyice zorlanır oldum. Bunun açık bol bol temiz hava almak gerekli.

14 Hafta

Bebeğinizi neler bekliyor?

Bebeğinizin fiziksel gelişimi hızla devam ediyor. Hamileliğinizin 14. haftasında bebeğinizin boyu 9 santimetreye, ağırlığı ise 45 grama ulaşabilir. Bebeğiniz su ile dolu bir ortamda olduğu için amnion sıvısını akciğerlere alır ve sonra tekrar ağzından dışarı atar. Bu şekilde solunum egzersizleri yapar. Bebeğinizin boynu uzar, çenesi ve göğsü arasındaki mesafe açılır, ellerini kollarını hareket ettirmeye başlar. Bebeğiniz bu haftada baş parmağını emebilir.

Bu haftanın sonunda kollarının büyüme oranı vücudu ile daha orantılı bir hal alacak. Karaciğeri bu hafta safra üretmeye, dalağı da kan hücreleri üretimine yardım etmeye başlayacak. Bu arada tekme ve dürtmeleri hissetmeniz için henüz çok erken.

Sizi neler bekliyor?

Enerjinizin geri geleceği, göğüslerinizin daha az hassas olacağı ve mide bulantılarınızın neredeyse biteceği ikinci trimesteri karşılıyorsunuz. Eğer şikâyetleriniz hâlâ devam ediyorsa dayanın çok yakında sona erecekler.

Rahminizin üstü kasık kemiğinizin biraz üstüne çıkacak ve bu da karnınızın daha belirgin olmasına yol açacak. Hamileliğinizin belirginleşmesi sizi ürkütebilir, ama sakin kalmaya odaklanın. Bu zamanlarınızın tadını çıkarmaya, planlar yapıp hayaller kurmaya çalışın. Bu dönemde endişelenmeye başlamanız normal; ancak kendinize ve bebeğinize dikkat etmelisiniz.

Kaynak: Acıbadem Hastanesi

13+6 hafta

Bir oğlum olacağına kendimi epey alıştırıyorum artık :) dun doktor kontrolüm vardı yine, ve kendi doktorumdan da bunu duyunca iyice emin oldum ki ben bir erkek annesi olacağım. Hayatım boyunca hep kız çocukları ağırlıklı olarak ilgi alanımdaydı, şimdi sürekli erkek çocuklarına bakıyorum, benim oğlum nasıl birşey olacak diye düşünüyorum. Bayağı bayağı erkek çocuk ister hale geldim, demekki önceden kendini tek taraflı hazırlamamak lazımmış..

İkinci trimesterda daha rahat olur hamilelik deniyordu fakat benim evet halsizlik ve kötü ruh halim epey azaldı fakat bunun yerine başka rahatzlıklarım arttı. Kasıklarımda sürekli bi sancı var, ve epey baş ağrısı. Baş ağrısının sebebi vücuttaki ödemmiş. Östrojen sviysi yükseldikçe ve progesteron seviyesi yükseldikçe vücutta şişlikler oluyormuş, burun da şişebiliyormuş. Ödem burun tukanıklığına sebep oluyor ve o da baş ağrısı yapıyormuş. Malum bende sinuzit olunca ağrı biraz şiddetli oluyor.  

Hafta hesabını da sordum doktora, asıl doğru olan son adete göre olanmış, yani ultrasonun dediği değilmiş. Bu durumda oğluşum yarın 14 haftasını dolduruyor. Geriye kaldı 27 hafta :) 

Bu hafta ne gelişmeler var; 

*Bebeğimiz artık gelişimini plasentadan sağlamaya başlamış

*Kaşlarımız çıkmaya, kulakları ve gözleri olması gerektiği yere doğru kayıyormuş, yüzü epey şekillniyor:)

*Ağzı emme eylemi yapabilecekmiş fakat ultrasonda henüz parmağını emdiğini göremedim, heveslenmiştim o halini göreceğim için :) 

*Vücudunda oluşan lanuga adıverilen tüyler varmış, bu tüyler onun ısınmasını ve korunmasını sağlıyormuş. Tabi doğumda bunlar dökülmüş olacakmış.

*Bu haftada, hamileliğin başından beri yaklaşık 3 kilo almış olacakmışız.

*Kilo artışıyla beraber sırt ve bel ağrıları olabilirmiş. Ben zaten öncesinde de yaşıyordum bu ağrıları fakat şimdi çok daha fazla arttı.  Bu yüzden çok eğilmek, yükseğe uzanmak, çok oturmak yada uzun süre ayakta kalmak yorarak daha fazla ağrıya sebep olabilirmiş.

*Tuvalet ihtiyacı biraz azalacakmış.

12+5 Hafta 2.li test (8 temmuz tarihli yazım)

Bugün güzel bir haber aldım=) Yani aslında içimden geçen değildi, tersine kendimi alıştırmıştım ama olsun, hiç farketmez =)
Öncelikle cumartesi günkü doktor randevumdan bahsedeyim. 11. hafta içerisinde doktorum gelmemi istemişti, 11-14 hafta arası 2'li test yapılıyormuş, onun için görüşecektik. Önceki yazımda bahsettiğim gibi, psikolojik açıdan oldukça kötü bir durumda gittim görüşmeye. Ama korkum yersizmiş, gerçi kalp atışını dinlemediğim için hala içim tam rahatlayamamıştı ama bebeğimin tekmelerini görünce rahatladı. Öyle tatlıydı ki, artık ultrasonda tam bir bebek gibi görünüyor, tekme atan ayaklarını öpmek koklama istedim, harika bir şeydi =)5,7 cm olmuştu boyu artık. Doktorum belki cinsiyetini görebiliriz diye epey baktı fakat göremedi. Zaten daha erken olduğu için öğreneceğimizi düşünmüyordum ama çokta merak ediyordum. Bugün için 2'li test için başka bir doktordan randevu aldık. 2'li test denilen şey, daha büyük ölçekli ultrason ve kan testinden oluşuyor. Down sendromu varmı yokmu diye kontrol ediyorlar. Ama tabiki %100 bir sonuç olmuyor. Önce ultrasona girdim, daha büyük gösterdiği için herşey daha net görünüyordu. Yine bizimki tekmelerine devam ediyordu, ama ben tabiki hala bu tekmeleri hissedemiyorum.Ense kalınlığını ölçtü doktor ve normal çıktı, kan tahlili de iyi çıkarsa içim rahatlayacak. Doktor bebeğimin sağına soluna bakarken bana 'cinsiyetini öğrendiniz mi' diye sordu, bende öğrenmediğimi ama çok merak ettiğimi söyleyince 'erkek' diye söyleyiverdi. Tabi ben çok oldum. Hem bugün cinsiyetini öğreneceğim aklımın ucundan geçmiyordu hem de ben kendimi tamamen kıza alıştırmışım demekki. Hep kızım olacak diye düşünüyordum, hep kıza göre hayaller kuruyor, kız isimleri düşünüyor, kız odası planlıyordum... Oyüzden bir anlık hayalkırıklığı yaşadığımı inkar edemem. Çünkü kızım olsa tek çocuk düşünüyordum, ama şimdi ikinci çocuğum da kız olmazsa diye korku sardı beni. Kız çocuğa hasret kalmak istemiyorum. Sürekli kız çocuklara baktım hastaneden çıkışı, sanki hiç çocuğu olamayacağını öğrenmiş kadınlar gibi hüzün sardı beni. Haberi paylaştığım kişiler bile sesimdeki burukluğu anladılar, zaten herkes biliyordu kız istediğimi. Birkaç saat geçince üzerinden, şimdi şimdi toparlamaya başladım kendimi, bebeğime haksızlık ediyorum. O kız ya da erkek, benim bebeğim ve ben onu ne olursa olsun çok seviyorum, daha da çok seveceğim. Şu an en önemli şey sağlıklı olması. Ama doğruyu söylemek gerekirse, ben hala doktorun yanıldığını ve onun kız olduğuna inanıyorum, içimdeki ses bana öyle söylüyor. İnternette araştırdım ve erkek denilip kız çıkan da çok olmuş, doktor erkeklerde de yanılabiliyormuş. Bilemiyorum, kendi doktoruma göründüğümde belki kesinleşir.
Buarada hafta hesaplarım iyice şaşmış durumda. Cumartesi eski hesaba göre 11+5 gün olması gerekiyordu fakat kendi doktorum o gün 12 haftalık dedi (ultrason öyle verdi) Bugünkü 2'li test için girdiğim ultrasonda ise 12+5 olarak göründü. Neye inanmalıyım bilemedim. Ultrason büyümesine göre kaç haftalık olduğunu söylüyormuş. Peki öyleyse ben bu 41 hafta hesabını neye göre yapacağım bilemedim. Bir dahaki randevuda doktoruma soracaklarımdan biri de bu olacak.

13. Haftada bebeğimdeki gelişmeler;
*Şuan şeftali büyüklüğünde ve hızla büyüyor
*Kol ve bacak kemikleri güçlenmeye başlıyormuş
*Vücudunda yağ olmadığından şeffaf ve transparan bir görünümü varmış
*Bebeğin artık dış genital bölgesi de şekillenmeye başlamış ve tahmin edilebilir hale gelmiş
*Bbeğimizin rahim içindeki nefes alıp verme hareketleri başlamış
*12.haftadan itibaren artık kendimizi daha enerjik ve iştahlı hissetmeye başlıyormuşuz, kabızlık çekebilirmişiz.
*Emme alıştırmalarına başlayabilirmiş (parmağını emdiğini görmek için sabırsızlanıyorum =)

Hamilelikte derler ya, iki kişilik ye diye. Oysaki doktorlar ekstra 300 kalori almanın yeterli olduğunu söylüyorlar ki doğru da. Fazla yediğim zaman midem bulanmaya rahatsızlık duymaya başlıyorum. Normal yeme düzenimizi değiştirmeye gerek yok, önemli olan ne yediğimiz, vitamin almak gerekiyor. İstemesek, sevmesek bile buna mecburuz, çünkü içimizde tamamen bize bağımlı minik bir canlı var, onun hayatı boyunca güçlü olması bize bağlı =)

11+1 Hafta

Evet 2 haftadır yazamadım. Çok bir değişiklik olmamasının yanında içimden hiçbir şey yapmak gelmemesinin de büyük etkisi var tabiki. Şu 1-2 haftayı bir an önce atlayıp, eski enerjik hayatıma dönmek istiyorum. İşten yorgun argın geç saatte gelip, yemek hazırlayıp, sonrasında oturup hobilerimle uğraştığım, kendimde o enerjiyi ve isteği bulduğum günlerimi özlüyorum. Asla boş oturup TV izlemeyen ben, şuanda her akşamı TV karşısında koltuğa uzanmış yarı uyuklar halde geçiriyorum. Kendimi hayatımda olmadığım kadar tembel hissediyorum. İçimdeki kötü düşünceler, huzursuzluklar da tuzu biberi oluyor. Son 1 haftadır psikolojik olarak daha da çökmüş durumdayım. Sebeplerinin en başında, içimde bebeğimle ilgili büyük bir korku olması. Neden bilmiyorum ama 'ya şuan kalbi atmıyorsa' diye düşünmekten kendimi alamıyorum. Öyle korkuyorum ki onu bukadar çok isterken kaybetmekten. Cumartesi günkü randevuyu iple çekiyorum, kalp atışlarını duymaya, herşeyin yolunda olduğunu duymaya çok ihtiyacım var.

Son 1 haftadır sancılarımın sıklığında değil ama şiddetinde de bir artma söz konusu. Sanki böbrek taşım varmış gibi (aslında daha önce hiç taşım olmadı, nasıl bir ağrı bilmiyorum ama herhalde buna yakın birşeydir) bir sancı giriyor ara ara. Özellikle ayaktayken -ki hergün işe ayakta gidip geliyorum, daha artıyor. Ayrıca tuvalete çıktığımda da sanki iltihap varmış gibi bir acı oluyor hafiften. Bunları doktoruma danışmalıyım. Belkide hamilelikle bile ilgili değildir, bilemiyorum.

Buarada göbeğim epey şişmiş durumda, pantolonlarımı veya beli olan herhangi bir kıyafetimi artık giyemiyorum. Tek kurtarıcım elbiseler. İkinci bir huzursuzluğumun sebebi de bu. Ya bu hamilelikten değil de kilo aldığımdansa, ya hiç veremezsem diye korkuyorum. Spor yaparsam, yapabilirsem kendimi daha iyi hissedeceğim fakat bebeğime zarar verir diye hareket edemiyorum =(

Hamileliğimin keyfini çıkarmayı, olumsuz düşünceleri kafamdan atmayı dört gözle bekliyorum. Öyle negatifim ki, negatif enerjimin çevreme de zarar verdiğini düşünüyorum. Neyse ki 11 haftayı devirdik, 1 hafta sonra 2. trimestera geçeceğim. O dönemin hamileliğin en rahat dönemi olduğu söyleniyor, umarım benim için de öyle olur.

Bebeğimde bu hafta neler oluyor:

*Şuanda bir incir büyüklüğündeymiş ve insan formuna gelmiş neredeyse.
*Minik tırnakları ve dişleri bile çıkmaya başlamış şimdiden =)
*Tekmelemeye de başlamış fakat daha bunu hissetmeme 1-2 ay kadar varmış =( Bir an evvel hissetmek istiyorum...
*Bu haftadan itibaren biraz daha enerjik hissetmeye başlayacakmışız (sanırım başladım bile)
*Bulantılar azalabilirmiş (çok şükür bulantım henüz yok)
*Kabızlık problemi yaşayabilirmişiz (bunu bir süredir yaşıyorum zaten =(


www.babycenter.com

10. Hafta (bebeğimizdeki ve bizdeki değişimler)

Bebeğinizi neler bekliyor?

Bebeğiniz şimdilerde bir mandalina büyüklüğünde. Hamileliğinizin 10. haftasında bebeğiniz embriyo evresinden fetus evresine geçer. Bebeğiniz rahim içerisinde bulunan amnion sıvısı içinde hareket etmeye başlar; fakat bu hareketleri hissetmek sizin için henüz oldukça erken. Yine bu haftada nefes alıp verme hareketleri başlarken; bebeğiniz amnion sıvısını yutar ve ilk defa idrar yapar.

Bebeğinizin dizi, dirseği, parmakları, el ve ayak eklemleri şekillenir, elle tutma refleksi gelişir. Üst dudak gelişimiyle birlikte yarık damak ve dudak deformitesi var ise bu haftada görülebilir. Bebeğinizin organları ve dokuları hızlı bir gelişim içine giriyor. Böbrekler, bağırsaklar, beyin ve karaciğer gibi hayati organlar işlevlerine başlasa da, gelişmeye devam ediyor.

Sizi neler bekliyor?

Bir sonraki doktor kontrolünüzde bebeğinizin kalp atışlarını duyabilirsiniz. Bu sesleri ilk kez duymanın son derece duygusal olduğu biliniyor. Hamile kıyafetleri giymeye hazır olup olmadığınızı test edebilirsiniz. Yumuşak lastikli ve pamuklu kıyafetler tercih edebilirsiniz.

Bu evrede cildinizde çatlaklar oluşabilir. Eğer elastik ve sıkı bir cildiniz varsa ve yavaş yavaş düzenli kilo almaya çalışırsanız çatlak oluşma olasılığı azalır.

Kaynak:Acıbadem Hastanesi

9.Hafta (bebeğimiz ve bizdeki değişimler)

2 haftadır yazamıyorum, evde bilgisayarın başına bile oturasım gelmiyor hiç, iyice miskinleştim.Kadın doğum için Acıbadem hastanesine gidiyorum ve onun hamilelik günlüğü diye bir programı var oraya giriş yaptım. Her hafta oradan bebeğimin ve benim o haftaki değişimimle ilgili mail geliyor. Yazamadığım haftalar bu bilgileri paylaşmak istiyorum.Öncelikle yazamadığım 9 ve 10. haftalarda bebeğimiz nasıl gelişim göstermiş onları paylaşmak istiyorum.

Bebeğinizi neler bekliyor?

Karnınızdaki minik misafiriniz bu hafta iri bir üzüm tanesi büyüklüğünde. Bebeğinizin kalbi dört odacığa bölünmeye başladı ve kalp kapakçıkları işlevlerini yapmaya hazırlanıyor. Dış genital organları oluşumunu tamamlamakta ve birkaç haftaya kadar bebeğinizin cinsiyetini öğrenebileceksiniz.

Bebeğinizin gözleri oluşumunu tamamlayacak; fakat göz kapakları 27. haftaya kadar açılamayacak. Bebeğinizin bedeni daha da güçlenmeye başladı, gövdesi uzuyor ve duruşu dikleşiyor. Önümüzdeki günlerde cildi kalınlaşarak şeffaflığını kaybedecek. Bu hafta sonu itibariyle bebeğinizin bütün temel organları oluşacak ve hızlı bir büyüme evresi başlayacak.

Sizi neler bekliyor?

Bulantılar ve rahatsızlıklar biraz geçince iştahınızın arttığını fark edeceksiniz. Kan hacminiz giderek artıyor, daha önce bahsettiğimiz gibi varis oluşumlarını engellemek için destekli çoraplar kullanabilir ve egzersiz yapabilirsiniz. Aşırı kilo almamaya dikkat edin!

Çevrenizde sigara dumanından ve diğer zehirli gazlara maruz kalmaktan kaçının. Bu tür zehirli maddeler akciğerlere girer ve kanınızdaki oksijenle birlikte taşınarak oksijen-karbondioksit alışverişi sırasında bebeğinize geçer. Evinizin havalandırılmasına da özen gösterin.

Kaynak:Acıbadem Hastanesi